KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC – CƠN GIẬN TẾT 2024

By In CÁC KHÓA HỌC MC, HỌC KỸ NĂNG MỀM, KHÓA HỌC MC On

KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC – CƠN GIẬN TẾT 2024

• Bạn có từng trải qua những cơn giận bất thường mà bạn không thể kiểm soát?
• Cơn giận đã từng khiến bạn gây ra những hậu quả không mong muốn trong cuộc sống cá nhân và công việc?
• Những cảm xúc tiêu cực ảnh hưởng đến tinh thần và cuộc sống?
• Cảm xúc xao lấn và làm bạn mất tự chủ.

Vậy bạn có muốn chủ động kiểm soát cảm xúc và sống một cuộc sống vui vẻ và hạnh phúc. Khóa học Kỹ năng Kiểm soát Cảm xúc – Cơn giận của Tây Nguyên Phim chính là giải pháp dành cho bạn. Với khóa học này, bạn sẽ được hướng dẫn bởi những giảng viên hàng đầu về quản lý cảm xúc; sẽ trang bị cho mình những kỹ năng cần thiết để đối phó với cơn giận và kiểm soát cảm xúc một cách hiệu quả.

Không khí buổi học dưới sự hướng dẫn TS Huỳnh Thanh Tú

 TRONG KHÓA HỌC KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC – CƠN GIẬN BẠN SẼ BIẾT

• Làm thế nào để nhận biết và hiểu cảm xúc của mình
• Làm thế nào để kiểm soát cảm xúc của mình
• Làm thế nào để đối phó với những cảm xúc tiêu cực
• Làm thế nào để xây dựng sự tự tin và lòng tự trọng
• Làm thế nào để sống một cuộc sống hạnh phúc và vui vẻ hơn

CHƯƠNG TRÌNH KHÓA HỌC KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC – CƠN GIẬN

1.Giới thiệu về cảm xúc và cơn giận

• Giới thiệu về cảm xúc – cơn giận và vai trò của chúng trong cuộc sống hàng ngày
• Cách nhận biết và định danh các loại cảm xúc
• Tìm hiểu về tác động của cảm xúc và cơn giận đến quyết định và hành vi của chúng ta

2. Xác định nguyên nhân và cơ chế cảm xúc:

• Phân tích nguyên nhân gây ra cảm xúc và cơn giận.
• Hiểu về cơ chế cảm xúc và cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể và tư duy của chúng ta.
• Các phương pháp phân tích và xử lý cảm xúc để đạt được sự tự chủ và kiểm soát tốt hơn.
• Phân loại cảm xúc

3. Kỹ năng quản lí –  kiểm soát cảm xúc:

• Xây dựng khả năng tự quản và tự điều chỉnh cảm xúc
• Cách xử lý cảm xúc tiêu cực và tăng cường cảm xúc tích cực
• Biết cách nói không và bảo vệ mình trong các tình huống gây căng thẳng

Không khí buổi học dưới sự hướng dẫn MC Thanh Bạch

4. Kiểm soát và xử lý cơn giận một cách khéo léo:

• Nhận biết dấu hiệu và biểu hiện của cơn giận.
• Kỹ thuật giảm căng thẳng và xử lý cơn giận
• Cách đối phó và kiểm soát cơn giận trong các tình huống khó khăn.
• Biến đổi cơn giận thành một lực lượng tích cực và xây dựng.

5. Kỹ năng Thương thuyết đỉnh cao trong kinh doanh

6. Kỹ Năng tư duy phản biện – Giải quyết vấn đề

7. Đặc biệt, các học viên còn được học thêm các kỹ năng như:

• Kỹ năng giao tiếp văn phòng
• Ngôn ngữ cơ thể
• Kỹ năng tư duy dịch vụ
• Kỹ năng định vị bản thân

ĐẶC BIỆT CHỈ CÓ TẠI TÂY NGUYÊN PHIM ENTERTAINMENT:

Khi tham gia vào khoá học kỹ năng kiểm soát cảm xúc – cơn giận bạn sẽ được học thêm các kỹ năng bổ trợ như: Kỹ năng nói chuyện trước công chúng giúp học viên tự tin hơn khi giao tiếp; Kỹ năng tư duy dịch vụ giúp cải thiện chất lượng và trải nghiệm dịch vụ của khách hàng. Và  quan trọng các bạn còn được học thêm Kỹ năng định vị bản thân để bạn nhận biết và hiểu rõ giá trị, sở trường và mục tiêu của mình. Đặc biệt hơn nữa, học viên sẽ  được thực hành ghi hình trước máy quay giúp rèn luyện kỹ năng được tốt nhất. Tây Nguyên Phim là nơi duy nhất mang đến những kỹ năng độc đáo này mà không thể tìm thấy ở bất kỳ địa điểm nào khác.

Đội ngũ giảng viên chuyên nghiệp tại Tây Nguyên Phim

THÔNG TIN KHOÁ HỌC

Đặc biệt: Khóa học này chỉ dành riêng cho các học viên tại Tây Nguyên Phim

Học phí: 6.000.000 đ /3 tháng

Lịch học: Chủ nhật: 9h00 – 12h00 (2ca)

KẾT QUẢ BẠN CÓ THỂ ĐẠT ĐƯỢC SAU KHÓA HỌC

• Hiểu rõ hơn về nguồn gốc và cơ chế hoạt động của cơn giận và cảm xúc.
• Nhận biết và chấp nhận cảm xúc của mình một cách tự nhân thức và không bị áp đặt.
• Phát triển khả năng tự quản và tự điều chỉnh cảm xúc, tránh việc bị tràn đầy hay bị kiểm soát bởi chúng.
• Xây dựng khả năng đặt biên giới cho cảm xúc, biết cách tự bảo vệ và tránh việc gây hại cho bản thân và người khác.
• Xử lý cơn giận một cách khéo léo và xây dựng môi trường hòa thuận trong các mối quan hệ cá nhân và công việc.
• Xây dựng một cuộc sống cân bằng và thịnh vượng thông qua việc quản lý cảm xúc và cơn giận.

Không khí buổi học dưới sự hướng dẫn Cô Thanh Thương ( GV Trường ĐHSK Điện Ảnh TP.HCM )

QUYỀN LỢI  KHI THAM GIA KHÓA HỌC

• Chương trình học ở Tây Nguyên Phim 90% là thực hành, nên có độ cọ sát cao với thực tế, tham gia vào các hoạt động thực hành và các tình huống thực tiễn để nâng cao rèn luyện
• Nắm được kiến thức chuyên sâu và phương pháp thực hành từ các giảng viên hàng đầu về quản lý cảm xúc và cơn giận.
• Học tập trong một môi trường hỗ trợ và khuyến khích, nơi bạn có thể chia sẻ kinh nghiệm và học hỏi từ những người khác.
• Nhận được tài liệu và công cụ hữu ích để áp dụng trong cuộc sống hàng ngày.
• Hỗ trợ và hướng dẫn từ đội ngũ giảng viên trong suốt quá trình học.
• Chứng nhận hoàn thành khóa học Kỹ năng Kiểm soát Cảm xúc và Cơn giận để chứng minh khả năng của bạn và tăng cường giá trị cá nhân và chuyên môn.

Hãy đặt bước chân đầu tiên vào hành trình kiểm soát cảm xúc và cơn giận của bạn! Đăng ký ngay khóa học Kỹ năng Kiểm soát Cảm xúc và Cơn giận của Tây Nguyên Phim và khám phá khả năng tiềm ẩn trong bạn để đạt được sự tự do và sự hài lòng trong cuộc sống. Đừng để cảm xúc và cơn giận kiểm soát bạn, hãy là người chủ động và xây dựng một tương lai tươi sáng.

Mọi thông tin chi tiết vui lòng liên hệ: CÔNG TY TÂY NGUYÊN PHIM

• ĐC: 213 Cao Đạt, Phường 1, Quận 5, TP.HCM
• ĐT : 0916 955 085 – 028 6273 3715 – 0932 269 135
• Gmail: taynguyenfilm@gmail.com
• Website: taynguyenfilm.vn

BẢN ĐỒ CÔNG TY TÂY NGUYÊN PHIM