CÁCH ĐỂ GIAO TIẾP TỐT – KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC

By In CÁC KHÓA HỌC MC, HỌC KỸ NĂNG MỀM On

Post Views: 6

CÁCH ĐỂ GIAO TIẾP TỐT – KỸ NĂNG KIỂM SOÁT CẢM XÚC

Đã bao giờ bạn cảm thấy hối hận vì những lời nói, cảm xúc tiêu cực của mình làm tổn thương người khác, ảnh hưởng tới công việc, làm rạn nứt các mối quan hệ… Đó chính là hậu quả của việc không kiểm soát được cảm xúc của mình. Vậy cách giao tiếp tốt là như thế nào? Làm sao để kiểm soát cảm xúc? Cùng tìm hiểu bài viết sau nhé!

nghệ thuật giao tiếp trong kinh

Buổi học kỹ năng giao tiếp do TS. Hoàng Cửu Long – Giảng viên trường ĐH Kinh Tế TPHCM đứng lớp

Kiểm soát cảm xúc không phải là loại bỏ cảm xúc của bản thân mà chính là học cách kiểm soát để làm chủ hành vi, thái độ của bản thân trong mọi tình huống dù rất tiêu cực. Hiểu một cách đơn giản, kiểm soát cảm xúc là đưa cảm xúc về trạng thái cân bằng thông qua ngôn ngữ, hình thể…

Nếu không kiểm soát được cảm xúc sẽ gây ra hậu quả khó lường như: thất bại trong giao tiếp, đàm phán; mất đi những mối quan hệ, gây mất thiện cảm, khó chịu đối với người đang giao tiếp…

CÁCH ĐỂ GIAO TIẾP TỐT

Buổi học Nghệ thuật giao tiếp do TS. Huỳnh Thanh Tú – Giảng viên trường ĐH Kinh Tế Luật TPHCM đứng lớp

Có nhiều cách giúp bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình trong mọi tình huống từ đó tạo nên kỹ năng giao tiếp trước đám đông tốt hơn như:

Điều chỉnh hành động của cơ thể: khi rơi vào trường hợp tiêu cực bạn có thể tập hít thở sâu, thả lỏng cơ thể; mỉm cười; thay đổi tư thế sao cho thoải mái nhất…
Rèn luyện tư duy: để rèn luyện được tư duy, trí tuệ bạn cần có cái nhìn tích cực, vui tươi đối với tất cả mọi người để tránh cảm xúc tiêu cực. Thay vì soi mói, tìm khuyết điểm của người khác thì bạn có thể tìm những điểm tốt, điểm hay, ưu điểm của họ để tích lũy cho bản thân.
Khéo léo trong cách sử dụng ngôn từ: sử dụng ngôn từ khéo léo, thích hợp sẽ giúp bạn kiểm soát cảm xúc của bản thân. Nên tránh than vãn, chê trách
Để kiểm soát được cảm xúc tiêu cực bạn nên tránh đổ lỗi cho người khác; cam đảm nhận sai và sẵn sàng tìm cách giải quyết, không phàn nàn hay chỉ trích người khác; suy nghĩ một cách tích cực
…

CÁCH ĐỂ GIAO TIẾP TỐT

Buổi học kỹ năng tự tin trước công chúng do MC Thanh Bạch đứng lớp

THÔNG TIN KHÓA HỌC CÁCH ĐỂ GIAO TIẾP TỐT

Không phải ai cũng có khả năng kiểm soát cảm xúc tốt trong cuộc sống nhưng kiểm soát cảm xúc là một kỹ năng có thể học tập, sửa đổi và rèn luyện để tốt hơn. Để biết them nhiều kỹ năng hơn để kiểm soát cảm xúc bạn có thể tham khảo khóa học “Nghệ thuật giao tiếp” tại Tây Nguyên Phim. Tại đây, với môi trường uy tín, năng động, chất lượng bạn sẽ được trang bị: