KHÓA HỌC KỸ NĂNG GIAO TIẾP TRONG CUỘC SỐNG

By In CÁC KHÓA HỌC MC, HỌC KỸ NĂNG MỀM On

Post Views: 1

KHÓA HỌC KỸ NĂNG GIAO TIẾP TRONG CUỘC SỐNG

Khóa học kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống – Cảm xúc ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống như thế nào?

Cảm xúc tiêu cực được định nghĩa là những loại cảm xúc gây nên sự đau khổ, lo âu, chán nản, bi quan… gây sự bốc đồng, mâu thuẫn, làm ảnh hưởng tới công việc và ảnh hưởng không nhỏ tới cuộc sống.

khóa học kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống

Buổi học Nghệ thuật giao tiếp do TS. Huỳnh Thanh Tú – Giảng viên trường ĐH Kinh Tế Luật TPHCM đứng lớp

Cảm xúc tiêu cực lâu ngày sẽ gây nên:

Căng thẳng thần kinh (stress) ảnh hưởng đến tinh thần làm sức khỏe suy giảm
Gia tăng mâu thuẫn, xung đột bởi vì khi có cảm xúc tiêu cực thì tâm trạng bất ổn sẽ dân tới khó kiểm soát lơi nói và hành vi gây nên những hậu quả đáng tiếc
Ảnh hưởng đến giấc ngủ. Giấc ngủ có thể bị ảnh hưởng khi cơ thể phải đối mặt với căng thẳng, chán nản, lo âu, buồn bã, bi quan,… Những cảm xúc này khiến não bộ bị kích thích liên tục dẫn đến tình trạng khó chìm vào giấc ngủ, ngủ không sâu giấc và mệt mỏi sau khi thức dậy. Chất lượng giấc ngủ thấp khiến cơ thể trở nên mệt mỏi và gia tăng sự lo âu, căng thẳng.
Giảm khả năng tập trung. Nếu căng thẳng, lo lắng lâu ngày sẽ dẫn đến giảm khả năng tập trung và dễ gặp phải sai sót ngoài ra còn gây mất ngủ, giảm trí nhớ, giảm hiệu suất lao động, ảnh hưởng tới công việc
Gia tăng nguy cơ mắc các bệnh lý. Cảm xúc tiêu cực lâu ngày sẽ làm thay đổi nội tiết tố, các hormon trong cơ thể gây các bệnh như: đau đầu, các bệnh lý tiêu hóa như: rối loạn nhu động ruột, giảm khả năng hấp thu, tăng tiết dịch vị…, các bệnh về tâm lý, tâm thần; các bệnh tim mạch gây tăng huyết áp, rối loạn nhịp…
…

khóa học kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống

Buổi học kỹ năng giao tiếp do TS. Hoàng Cửu Long – Giảng viên trường ĐH Kinh Tế TPHCM đứng lớp

Cảm xúc ảnh hưởng rất lớn tới công việc và cuộc sống đặc biệt là cảm xúc tiêu cực. Có thể nói cảm xúc tiêu cực chính là kẻ thù lớn nhất của thành công bởi vì cảm xúc sẽ điều khiển suy nghĩ và hành vi. Ví dụ: căng thẳng lâu ngày sẽ làm giảm sự tập trung và bạn liên tục gây ra những sai sót trong công việc làm ảnh hưởng tới chất lượng công việc từ đó sếp sẽ không còn sự tín nhiệm, tin tưởng về bạn nữa thậm chí bạn bị đuổi việc vì sự chểnh mảng này…

Xem thêm: Khóa học đứng trước công chúng

khóa học kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống

Buổi học kỹ năng tự tin trước công chúng do MC Thanh Bạch đứng lớp

Vì vậy cần kiểm soát tốt những cảm xúc tiêu cực để cuộc sống trở nên vui vẻ và mọi việc thuận lợi hơn. Để kiểm soát cảm xúc bạn có thể rèn luyện mỗi ngày ngoài ra bạn cũng có thể theo học các khóa học kiểm soát cảm xúc để nhanh chóng cải thiện va tìm ra cho mình những giải pháp tốt nhất để kiếm soát cảm xúc, cân bằng cuộc sống.

khóa học kỹ năng giao tiếp trong cuộc sống

Giảng viên – MC Thanh Bạch trao chứng nhận cuối khóa cho học viên khóa học giao tiếp

THÔNG TIN KHÓA HỌC KỸ NĂNG GIAO TIẾP

Nếu bạn đang tìm kiếm một khóa học kiểm soát cảm xúc thi bạn có thể tham khảo khóa học “Kiểm soát cảm xúc” của Tây Nguyên Phim. Tại đây với môi trường năng động, giảng viên nhiệt tình chất lượng bạn sẽ nhanh chóng học được các kỹ năng kiểm soát cảm xúc, các kỹ năng giao tiếp và nhiều kỹ năng quan trọng khác.

Học phí: